Voetverzorging diabetische voet

Heeft u moeite met uw voetverzorging? Of kan uw pedicure uw voeten niet afdoende behandelen? Neem dan contact met me op.

    Wanneer u uw voeten dagelijks goed verzorgt, kunt u voetproblemen voorkomen. Hiervoor gelden de volgende adviezen m.b.t. de eigen voetverzorging:

    • Vóór het aantrekken de schoenen controleren aan de binnenkant op oneffenheden (zoals een steentje, opgerolde binnenzool ed).
    • Elke dag controleren van uw voeten door u of uw partner op wonden, drukplekken, kloven en blaren (ook tussen de tenen).
    • Was uw voeten dagelijks met lauwwarm water en geen/weinig zeep.
    • Zorg dat u uw voeten goed afdroogt, vooral tussen de tenen. Let daarbij op de huid niet kapot te wrijven.
    • Knip de nagels recht af en niet te kort, zodat de zijkanten van de nagels niet in de huid kunnen gaan groeien.
    • Smeer de voeten in, zodat de huid niet uitdroogt.
    • Draag wollen of katoenen sokken en verschoon deze dagelijks.
    • Zorg voor goed passend schoeisel van natuurlijk materiaal.
    • Zorg voor voldoende beweging. Voetgymnastiek stimuleert de doorbloeding van uw voeten.
    © Pro Podotherapie.